İşte ömrü uzatan yedi yiyecek

•   By Seo Uzmanı
• 29.04.2024 00:20:32

Yaşam kalitenizi artırmak ömrünüzü uzatmak istiyorsunuz. İşte insanın ömrünü uzatan 7 yiyecek ve faydaları;Abone olAmerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), sağlıklı bir seo hack başlangıç yapmanız için, vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.

Badem: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor.

[PAGE]

Kategori : SAĞLIK